EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENME DANIŞMANLIĞI

Akdeniz Akademi, yeni annelere yönelik özel olarak hazırlanmış Emzirme Döneminde Beslenme Danışmanlığı Eğitimi sunmaktadır. Bu eğitim, emzirme sürecinde annelerin sağlıklı ve dengeli beslenmelerini sağlamak, hem anne hem de bebeğin ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşılamak amacıyla uzman diyetisyenler tarafından verilmektedir.

Eğitim İçeriği:

1. Temel Beslenme İlkeleri: Emzirme döneminde annelerin ihtiyaç duyduğu temel besin grupları ve günlük alım miktarları.
2. Süt Üretimini Destekleyici Besinler: Anne sütünü artıran besinler ve bu besinlerin tüketim şekilleri.
3. Yeterli ve Dengeli Beslenme: Annelerin enerji ve besin ihtiyaçlarını karşılamak için günlük beslenme planlarının oluşturulması.
4. Sıvı Alımı: Emzirme döneminde yeterli sıvı alımının önemi ve hangi içeceklerin tercih edilmesi gerektiği.
5. Beslenme Alışkanlıkları: Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması ve sürdürülebilir beslenme yöntemleri.
6. Özel Durumlar: Gıda alerjileri, vejetaryen/vegan beslenme gibi özel durumlarda dikkat edilmesi gereken beslenme ipuçları.

Faydaları:

• Anne sütü kalitesini artırır ve süt üretimini destekler.
• Annelerin enerji seviyelerini yüksek tutar ve yorgunluk hissini azaltır.
• Bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişimini destekler.
• Emzirme döneminde kilo kontrolüne yardımcı olur.
• Annelerin genel sağlığını korur ve iyileştirir.

Akdeniz Akademi olarak, emzirme dönemindeki annelerin ve bebeklerinin sağlıklı beslenmelerini desteklemeyi amaçlıyoruz. Daha fazla bilgi ve kayıt için bizimle iletişime geçebilirsiniz.